Breathwalk aus dem Kundalini-Yoga
Gehen mit einem speziellen Atemrhythmus
Keine Yogavorkenntnisse erforderlich - nur bequeme Schuhe.
Wir beginnen mit Aufwärmübungen,
gehen dann durch unser Naherholungsgebiet zwischen Boele und Boelerheide mit besonderer Atemtechnik und Fingermagie.
Ein paar einfache Übungen in meinem Garten und
eine kurze Abschluss-Meditation runden den Breathwalk ab.
Im Anschluss bekommst du eine Anleitung mit, damit du den Breathwalk auch alleine durchführen kannst.
Anmeldungen per Mail, über meine Mobilnummer 0160 989 454 22
oder sprich mir auf den Anrufbeantworter 02331 483 4083
Treffpunkt im Garten Birkenstr. 39
Energieausgleich 10,- Euro (Themenwiederholer 5,- Euro)
Kinder willkommen und kostenfrei
