YOGA auf dem Stuhl
Für (Wieder) - Einsteiger,
für den Rücken,
für die Gedanken,
für die Stimme,
und um die Strümpfe wieder bequem anziehen zu können.
Wir starten in der 1. Stunde wieder ganz sanft - sitzend,
auch den Sonnengruß absolvieren wir mit Hilfe des Stuhls.
8 X Mittwochs um 15.00 Uhr
jeweils 90 Minuten
vom 07.08. – 04.09.2024
Du erhältst einen Einblick in verschiedene Aspekte des Yoga
Körperübungen - Asanas
Atemtechniken - Pranayama
Mantra-Singen
Meditation
Entspannung
Kosten für den gesamten Zeitraum von
8 Wochen 95,- Euro
Die Termine:
14.8. 11.9.
21.8. 18.9.
28.8 25.9.
Anmeldungen und nähere Informationen:
Mobil 0160 989 454 22
Festnetz 02331 / 483 4083
Birkenstraße 39, 58099 Hagen
