Yoga auf dem Stuhl geht in die nächste Runde

Für (Wieder) - Einsteiger,

für den Rücken,

für die Gedanken,

für die Seele,

für die Stimme,

und um die Strümpfe wieder bequem anziehen zu können.

Wir starten in der 1. Stunde wieder ganz sanft.

4 x Mittwochs von 11 bis 12 Uhr

jeweils 60 Minuten

vom 8.10. – 29.10.2025

Ich begleite dich durch die verschiedenen Aspekte des Yoga

Körperübungen - Asanas

Atemtechniken - Pranayama

Mantra-Singen

Meditation

Entspannung

Kosten für den gesamten Zeitraum von 4 Wochen 60,- Euro

Anmeldungen und nähere Informationen:

Mobil 0160 989 454 22

Festnetz 02331 / 483 4083

Birkenstraße 39, 58099 Hagen