Faszientraining mit Yoga
Am Mittwoch, den 28.12.2016 im Haus Busch in Hagen
von 14.00 Uhr - 18.00 Uhr
Kosten 50,- Euro pro TeilnehmerIn inkl. kleinem Snack.
Ich bitte um verbindliche Anmeldung bis zum 14. Dezember 2016.
brigitte(at)yoga-in-hagen.de
oder 0160 989 454 22
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kuscheldecke, Faszienrolle,
2 Tenisbälle, Seidenstrumpf, Getränk.
Solltest du eines oder mehrere dieser Dinge nicht haben, teile mir das bei der Anmeldung mit.
Faszien vernetzen unseren gesamten Körper und sind ein Teil des Bindegewebes. Sie müssen elastisch und fest sein, um Ihre Aufgaben erfüllen zu können. Sie umhüllen unsere Organe, Knochen und Muskeln.
In diesem Workshop werden wir das Faszientraining mit Yogaübungen verbinden. So erhalten wir ein wunderbares Körpergefühl und trainieren "nebenbei" noch unsere Muskeln.
